Как наладить лактацию в первые дни после родов?

Содержание
  1. Как быстро увеличить лактацию при ГВ: 10 действенных советов
  2. Способы увеличения выработки молока
  3. Отдых от бытового стресса
  4. Полноценное сбалансированное питание
  5. Пить больше воды
  6. Массаж груди и сцеживание
  7. Кормление не по графику
  8. Ограничения на пустышку
  9. Консультация со специалистом по ГВ
  10. Есть больше овсянки
  11. Не употреблять оральные контрацептивы
  12. Лактогонные чаи: рейтинг лучших
  13. Как наладить лактацию после родов
  14. О становлении лактации
  15. Особенности кормления в первые дни после родов
  16. Как наладить грудное вскармливание после родов
  17. Общие рекомендации
  18. Режим кормления
  19. Сцеживание
  20. Правильный захват груди
  21. Массаж и компрессы
  22. Не докармливать ребенка смесью
  23. Не ограничивать продолжительность кормлений
  24. Не использовать соски, в том числе пустышки
  25. Не нужно часто мыть грудь
  26. Налаживание грудного вскармливания после кесарева сечения
  27. Стимулирование лактации
  28. Грудное вскармливание в первые дни: как наладить лактацию в роддоме
  29. Как происходит становление лактации?
  30. Режим кормлений грудью в первые дни после родов
  31. Уход за грудью и сосками 
  32. Налаживание грудного вскармливания в роддоме
  33. Меню кормящей мамы в первые дни после родов
  34. Когда необходимо сцеживание
  35. Грудное вскармливание в роддоме. Как наладить лактацию. Часть 1
  36. Все о кормлении новорожденных в первые дни жизни. График кормления грудью и смесью
  37. Как организовать грудное вскармливание
  38. Почему не нужно мыть грудь перед кормлением
  39. Первое прикладывание к груди
  40. Ценные свойства молозива
  41. Как часто прикладывать к груди?
  42. Сколько должен съедать новорожденный?
  43. Как проверить – наелся малыш или нет
  44. Кормление в роддоме
  45. Кормление после кесарева сечения
  46. Если в первые дни нет молока
  47. Ошибки мам
  48. Самый лучший режим кормления по мнению Комаровского

Как быстро увеличить лактацию при ГВ: 10 действенных советов

Как наладить лактацию в первые дни после родов?

Перед рождением первого ребенка женщины только в теории представляют, что такое грудное вскармливание и что оно значит для новорожденного. На деле ГВ не всем дается легко. Чаще мамы интересуются способами, как увеличить лактацию при грудном вскармливании.

Способы увеличения выработки молока

Недостаток лактации появляется по причинам:

  • индивидуальное строение женского организма, при котором грудное молоко вырабатывается меньше;
  • смешанное вскармливание, когда в рацион новорожденного добавляют молочные смеси.

Женщины из-за первичного недостатка молока начинают прикармливать смесью. Логичнее этого не делать. На качество и количество лактации влияет гормон окситоцин, который выделяется в организме при стимуляции сосков, схватках, оргазме. Последние 2 случая связаны с сокращением матки.

Сделаем вывод: в большинстве случаев выработка молока увеличивается за счет частого прикладывания младенца к груди. Существуют другие дополнительные способы увеличения лактации в домашних условиях.

Смотрите видео о том, как увеличить выработку грудного молока:

Отдых от бытового стресса

Большая ответственность за заботу о младенце, домашних делах возлагается на женщину. У мамы ребенка не остается времени на себя. Из-за возникающих стрессов на почве бытовых забот молочная продуктивность снижается.

Во избежание стрессов у матери новорожденного после рождения малыша распределить домашние обязанности между родителями. Если отец ребенка работает часто, молодым мамам рекомендуется спать по режиму грудничка, а не мучить организм домашними делами.

Полноценное сбалансированное питание

В рацион кормящей матери педиатр рекомендуют включать максимум полезных продуктов, увеличивающих лактацию: орехи, овсянку, злаковые каши, бобы. Овсянку или овсяное печенье лучше кушать утром или как перекус. В Азии как лактогонный продукт едят зеленую папайю вместе с супом.

Большинство мам малышей до трех месяцев слишком рано начинают борьбу с лишними килограммами. Это хорошо, если рацион кормящей матери состоит из 1500 ккал и больше, с учетом ежедневных энергозатрат. Нельзя исключать из питания овощи и фрукты. Смотрите видео о сбалансированном питании на ГВ с детским доктором Комаровским:

Пить больше воды

Когда кормящая мама употребляет больше жидкости, включая соки, чаи и компоты, не наступает обезвоживание организма. Это важно для своевременного притока молока. Если этого не будет, женщине станет плохо.

Массаж груди и сцеживание

В начале грудного вскармливания, когда ребенку еще нет месяца, молодым мамам помогает молокоотсос. Пока грудного молока вырабатывается мало. Со временем аппетит младенца растет, и нужда в молоке возрастает.

Увеличить лактацию можно через постоянное сцеживание руками или молокоотсосом вместе с массажем груди. Последнее помогает избавиться от комков в груди, если молока стало больше, чем нужно малышу. Это предотвращает развитие мастита и лактостаза.

Грудь разминают между кормлениями. Можно попробовать массировать грудь с помощью душа. Горячая вода активизирует лактацию.

Кормление не по графику

Частое прикладывание к груди — простой способ увеличения лактации. Соски постоянно стимулируются, что приводит к усиленной выработке молока. Необходимо следить за жирностью грудного молока. От нее зависит наелся ребенок или нет. 

Чем жирнее молоко, тем больше в нем ценности. Жирность отличается по цвету. Если грудное молоко синее по цвету, оно маложирное. Когда от молока отделяются сливки спустя час, значит оно жирное. В первом случае малыша лучше подкармливать понемногу, чтобы он полностью не отказывался от грудного вскармливания.

Ограничения на пустышку

Младенцы любят посасывать. Это их успокаивает. Поэтому и были придуманы соски. Но, если женщина хочет увеличить лактацию, придется на время разлучить малыша с соской. Пару дней на дневной сон ребенку рекомендуется давать грудь, даже пустую,  для стимуляции сосков. Иногда пустышки мешают научиться грудничку правильно захватывать грудь.

Консультация со специалистом по ГВ

При недостатке лактациии молодые мамы обращаются к консультантам по грудному вскармливанию. Специалист помогает определить, почему молока не хватает и как увеличить его выработку. 

Есть больше овсянки

Овсянка полезна для кормящих женщин. Она увеличивает запас молока. Лучше не есть кашу ежедневно. Вместе с овсянкой рекомендуется кушать йогурт, мюсли с молоком или фрукты. Овсяное печенье также увеличивает лактацию. 

Не употреблять оральные контрацептивы

Гормональные контрацептивы на каждый организм воздействует по-разному. Перед употреблением противозачаточных таблеток сначала консультируются с врачом.

Лактогонные чаи: рейтинг лучших

Увеличить лактацию помогают чаи для лактации. Их пьют исключительно горячими, чтобы прогреть все внутри. Рассмотрим лучшие чаи для лактации кормящим мамам:

  1. BEBIVITA. Стоит 185 рублей. В состав входит мелисса для успокоения, гибискус с противовоспалительными свойствами и тонизирующая крапива. Мамы отмечают насыщенный вкус и простоту заваривания чая. Единственный недостаток — неэкономный расход.
  2. Бабушкино лукошко. Цена — в пределах 70-100 рублей. Российский производитель включил в чай для лактации анис, тмин, фенхель, мелиссу и шиповник с крапивой. В инструкции указано, что чай улучшает пищеварение у мамы и избавляет ребенка от коликов. У этого производителя еще есть чаи для младенцев: с ромашкой можно пить с 1 месяца, с шиповником с четырех.
  3. Лактомама Эвалар. Еще один чай для кормящих мам из бюджетной серии. Продается от 90 рублей. В составе есть эфирные масла, за счет которых женщина расслабляется, и усиливается приток молока. Чай заваривается 10 минут. Для начала напиток пробуют по чуть-чуть, потому что может появиться аллергия.

Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мать своему ребенку. Поэтому, когда молока не хватает, нельзя отчаиваться. Часто женщины налаживают ГВ перечисленными в статье способами.

Источник: https://helpmommy.ru/kak-uvelichit-lactaciu/

Как наладить лактацию после родов

Как наладить лактацию в первые дни после родов?

Грудное вскармливание является естественным процессом. Однако не всем мамочкам его удается наладить сразу же после появления крохи на свет. Итак, узнаем, как сделать это правильно.

О становлении лактации

Этот процесс проходит в несколько стадий. Сначала в молочных железах формируется молозиво, которое представляет собой густую желтоватую жидкость. Она отличается высокой питательной ценностью, обладает выраженной иммунной активностью.

Молозиво начинает вырабатываться во время беременности, а после рождения малыша обеспечивает его биологически активными веществами в течение первых 3-5 дней жизни.

В этот период организм новорожденного испытывает огромные нагрузки, потому что адаптируется в новой среде.

Молозиво — ценный продукт, позволяющий не нагружать систему пищеварения большим объемом питания, а почки и печень — необходимостью перерабатывать и выводить из организма ненужные ему вещества. Таким образом, малыш может экономить силы в процессе питания и эффективно расходовать энергию.

Уже на 4-5-е сутки в груди начинает вырабатываться молоко, которое называется переходным.

Его состав меняется постепенно: концентрация белка снижается, а содержание сахара и молочного жира возрастает, нормализуется количество минеральных веществ.

Переходная стадия характеризуется увеличением объема выработки молока. Женщина ощущает это как прилив. Грудь увеличивается в размере, нагрубает вследствие заполнения млечных протоков.

На третьей неделе жизни малыша молоко у его мамочки уже становится зрелым. Его состав более стабильный. Объем выработки регулируется индивидуальными потребностями крохи. Так должно быть в норме.

Особенности кормления в первые дни после родов

Качество грудного вскармливания во многом определяется освоением навыков правильного прикладывания малыша к груди в первые дни его жизни. В идеале малыша к груди матери надо приложить в течение получаса после его появления на свет.

Это очень важно, потому что именно сосание крохой груди запускает процесс лактации и помогает мышцам матки сокращаться. У груди дитя должно находиться около 20 минут.

Вместе с молозивом ребеночек в этот момент получает сильную энергетическую подпитку, первую порцию иммунной защиты и веществ, которые стимулируют рост микрофлоры в кишечнике.

Да, иногда существуют противопоказания к прикладыванию крохи к материнской груди сразу же после родов. Такими являются резус-конфликт, недоношенность малыша, угнетение его центральной нервной системы. Но эти ограничения вовсе не означают, что лактацию будет наладить труднее.

Уже в первые дни мамочка должна настроиться на режим свободного вскармливания, то есть дитя прикладывать к груди нужно так часто, как оно будет того хотеть. Это может быть 10-12 раз в сутки. В ночное время частота прикладывания бывает выше, чем днем.

Что касается времени пребывания ребеночка у груди, то это индивидуально, но длительность одного кормления не должна превышать 20-30 минут. Чересчур длительное сосание провоцирует раздражение сосков и появление трещин.

Если малыш ослаблен, сосет вяло и часто засыпает у маминой груди, то его рекомендуется расшевелить. Можно просто погладить легонько по щечке.

Специалисты по грудному вскармливанию советуют женщинам до прибытия полноценного молока прикладывать дитя к обеим грудным железам в каждое кормление. Именно это послужит стимулятором лактации. Далее, когда молоко уже прибудет, нужно продолжать так действовать, а затем на каждое кормление давать только одну грудь.

Очень важно освоить технику прикладывания ребенка к груди. Она обеспечит более эффективное опорожнение молочных желез. Правильный захват соска малышом является профилактикой появления трещин и не позволяет крохе заглатывать воздух во время сосания. Тогда и малыш будет меньше страдать от колик.

ребеночка надо располагать животиком к животу мамы и глазами к глазам. При правильном захвате нижняя губа малыша вывернута наружу, а щеки, нос и подбородок плотно прилегают к молочной железе. Ребенок втягивает сосок и ареолу, надавливает на них языком и выжимает, таким образом, молочко.

Грудь перед каждым кормлением обмывать не обязательно. Кормящей маме достаточно один-два раза в сутки принимать гигиенический душ. Если железа затвердела и болит, а молоко прибывает быстрыми темпами, то может понадобиться сцеживание.

Но в этом случае обязательно надо проконсультироваться с врачом. А чтобы избежать сцеживаний и наладить здоровую лактацию, необходимо прикладывать ребенка к груди не реже, чем один раз в два часа.

Для того чтобы молочко прибывало регулярно и в достаточном объеме, мамочка должна употреблять много жидкости.

Источник: https://beremennost.net/kak-naladit-laktatsiyu-posle-rodov

Как наладить грудное вскармливание после родов

Как наладить лактацию в первые дни после родов?

Грудное молоко – единственный источник питания для младенцев. Оно необходимо для формирования иммунитета, сближения с матерью. Будущие и новоиспеченные мамы должны знать, как наладить грудное вскармливание.

Налаживание грудного вскармливания нужно начинать сразу же после родов.

Для этого нужно соблюдать следующие правила:

• Первое прикладывание младенца к груди должно осуществлять в течение первого часа после его появления на свет.

Сначала грудничка кладут на живот матери, а затем прикладывают к груди.

Если роды протекали с осложнениями либо осуществлялись путем кесарева сечения, то первый контакт может быть отложен на несколько часов или даже дней, но при возможности должен быть сразу же осуществлен.

Это важно для стимулирования лактации.

• Круглосуточное нахождение с ребенком. Некоторые роддомы еще практикуют раздельное размещение матери и младенца.

Нахождение в одной палате важно для установления контакта и обеспечивает возможность кормить грудничка по требованию.

• Отказ от докорма. В роддомах нередко практикуют такой вариант, когда детям дополнительно дают смесь из бутылочки.

• Молозиво тоже полезно для детей.

Есть ошибочное мнение, что для кормления младенца годится только грудное молоко, а выделяющееся вначале молозиво ему не нужно.

На самом деле такая жидкость крайне питательна и полезна.

Преимущество налаживания грудного вскармливания в роддоме состоит в том, что всегда можно обратиться за помощью к медперсоналу, который все подскажет..

Общие рекомендации

При налаживании грудного вскармливания важно учесть множество нюансов, причем лучше сразу выбрать одно направление и следовать ему.

Кормящей маме надо учитывать следующие факторы.

Режим кормления

Младенца можно кормить по часам либо по требованию. Большинство специалистов рекомендуют второй вариант.

Когда малыш хочет кушать, то начинает издавать призывные звуки, вертеть головой, причмокивать.

Для налаживания грудного вскармливания и стимулирования лактации ребенка нужно прикладывать к груди чаще.

В течение полумесяца частота кормлений сократится. Интервал между ними должен составлять не менее 2 часов.

Сцеживание

Такой прием необходим при гиперлактации, а также на начальном этапе, когда ребенок наедается быстро, а у мамы прилив.

Сцеживаться можно вручную либо с помощью молокоотсоса. Досуха сцеживать грудь не нужно, если только не требуется стимулировать лактацию.

Правильный захват груди

Этот фактор очень важен для налаживания грудного вскармливания. Малыш должен захватывать и сосок, и ареолу.

При правильном захвате создается своеобразный вакуум, мама не испытывает болезненных ощущений.

Важно следить за дыханием ребенка и поддерживать грудь – большой палец располагается при этом сверху.

Массаж и компрессы

Чтобы усилить приток молока перед кормлением можно сделать теплый компресс на грудь. Для избыточной лактации поможет прохладный компресс и массаж.

Не докармливать ребенка смесью

Сначала выделяется только молозиво, но даже небольшого его количества младенцу достаточно.

Дополнительное подкармливание в первые дни смесью может расстроить пищеварение грудничка и формирование нормальной микрофлоры кишечника.

Не ограничивать продолжительность кормлений

Это позволяет ребенку получить заднее молоко, которое более жирное и питательное.

Такой подход также стимулирует лактацию, обеспечивает профилактику застойных явлений в молочных железах.

Не использовать соски, в том числе пустышки

Такие заменители маминой груди могут нарушить процесс грудного вскармливания, вплоть до отказа ребенка от материнской груди.

Не нужно часто мыть грудь

Перед кормлением и после него достаточно обмывания теплой водой. 1-2 раза в день можно использовать детское мыло.

Полезные советы мамочкам: ПОДГОТОВКА К КОРМЛЕНИЮ

Железы на ареолах сосков выделяют смазку, обеспечивающую защиту. При ее смывании кожа начинает сохнуть, в следствии чего появляются трещины..

Налаживание грудного вскармливания после кесарева сечения

При таком появлении ребенка на свет ситуация может осложняться. Особенно это касается случаев, когда кесарево сечение не было запланировано, и женщина просто не была готова к такому повороту событий.

При налаживании грудного вскармливания после операции могут возникнуть проблемы.

Важно учитывать следующие факторы:

• По возможности договориться с медперсоналом о том, чтобы ребенок побывал в схватках. Этот физиологический процесс важен на гормональном уровне и отражается на лактации.

• Нужно попросить врачей приложить младенца к груди сразу после операции. Молока у мамы сначала может и не быть, но первый контакт все равно важен.

• После кесарева сечения молоко может появиться позже. В этот период нельзя исключать контакт матери и ребенка.

При появлении молока нужно как можно чаще прикладывать младенца к груди. В день это можно делать 8-12 раз, так как частота прикладываний влияет на лактацию.

• Проблемы с выделением молока могут возникать из-за болезненных ощущений, испытываемых женщиной после операции.

В таком случае прибегают к массажу. Массировать надо грудь, плечевой пояс, воротниковую зону и спину.

• После кесарева сечения для кормления малыша подходят не все позы. Удобно использовать специальную подушку и сидеть в кресле с низкими подлокотниками – такой вариант называют колыбелькой.

Ребенка можно кормить также в позе из-под руки, либо лежа.

• Малыш после таких родов может быть вялым, что проявляется и во время кормлений. В этом случае важно постоянно находиться с ним в тесном контакте.

Стимулирование лактации

Трудности с налаживанием грудного вскармливания могут возникнуть, если молока мало. В таком случае необходимо стимулирование лактации.

Осуществить это помогут следующие советы:

  • стимуляция сосков – делать это можно пальцами, имитируя сосание груди младенцем;
  • достаточный питьевой режим – 2-3 литра в день;
  • правильное питание – грамотный баланс белков, жиров и углеводов;
  • теплые компрессы перед кормлениями;
  • теплое питье;
  • естественные стимуляторы лактации – специальные чаи и препараты;
  • кормление по требованию;
  • отсутствие докармливаний;
  • избегание стрессов;
  • удобная поза для кормления.

Налаживание грудного вскармливания следует начинать сразу же после рождения малыша. Чем раньше его начать, тем проще будет в дальнейшем.

Важно следовать приведенным советам, а при возникновении проблем и сомнений консультироваться с педиатром – не нужно стесняться обращения к специалисту.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/vskarmlivanie/podgotovka-k-kormleniju/kak-naladit-grudnoe-vskarmlivanie.html

Грудное вскармливание в первые дни: как наладить лактацию в роддоме

Как наладить лактацию в первые дни после родов?

Сигналом к началу лактации служат роды. Следует сказать, что при естественных родах становление лактации происходит быстрее, чем при оперативном родоразрешении. Тем не менее качественное грудное вскармливание может быть налажено и после кесарева сечения, и даже при вынужденной разлуке мамы с малышом по состоянию здоровья на срок до нескольких недель. 

Как происходит становление лактации?

Становление лактации проходит в несколько стадий.

На начальном этапе в грудной железе образуется молозиво – густая желтоватая жидкость, отличающаяся высокой энергетической и питательной ценностью и имеющая выраженную иммунную активность.

Молозиво начинает вырабатываться еще во время беременности, а после родов оно обеспечивает малыша необходимыми ему биологически активными веществами и энергией в течение первых 3–5 дней. 

Следует сказать, что организм новорожденного испытывает колоссальные нагрузки, связанные с адаптацией в новой для него среде, поэтому молозиво для только что появившегося на свет крохи является очень ценным продуктом, позволяющим преждевременно не нагружать пищеварительную систему большим объемом питания, а незрелые печень и почки – необходимостью трансформировать и выводить из организма чужеродные вещества. Учитывая, что все необходимое содержится всего в нескольких каплях жидкости, которая к тому же за счет содержащихся в ней активных ферментов сама себя переваривает, малыш значительно экономит силы в процессе кормления, позволяя своему организму более эффективно расходовать энергию. 

На 4–5-е сутки в молочной железе женщины начинает вырабатываться переходное молоко, состав которого постепенно меняется, в результате чего происходит его «созревание»: постепенно снижается концентрация белка, при этом содержание молочного жира и сахара, наоборот, возрастает.

Количество минеральных веществ и витаминов постепенно приходит в соответствие с таковым в зрелом молоке. Стадия «перехода» характеризуется значительным увеличением объема вырабатываемого молока, что субъективно ощущается женщиной как прилив.

При этом молочные железы увеличиваются в размере, происходит их нагрубание вследствие заполнения молоком мелких млечных протоков. 

Ко 2–3-й неделе после родов молоко становится зрелым – его состав более стабилен, чем у переходного, а объем выработки в большей степени регулируется индивидуальными потребностями крохи.

Налаживание грудного вскармливания необходимо начинать сразу после родов. Длительность и качество последующего кормления грудью во многом определяется успешным освоением необходимых навыков в первые же дни после родов и закрепления их на практике.  

Режим кормлений грудью в первые дни после родов

Первое прикладывание ребенка к груди в идеале должно осуществиться в течение первых 30 минут после родов и длиться по времени не менее 20 минут. 

Значение раннего прикладывания к груди огромно: в организме женщины оно активно запускает процесс лактации, способствует сокращению мышц матки и остановке послеродового кровотечения. Новорожденный вместе с молозивом получает мощную энергетическую подпитку, порцию защитных иммунных факторов и веществ, стимулирующих рост полезной микрофлоры в кишечнике.

Невозможность раннего прикладывания к груди обычно обусловлена отклонениями в состоянии здоровья мамы или новорожденного, например, глубокая недоношенность малыша или угнетение его центральной нервной системы, резус-конфликт. Большинство противопоказаний к прикладыванию к груди являются временными и не должны восприниматься мамой как приговор. 

С первых дней жизни младенца необходимо ориентироваться на режим свободного вскармливания. При этом ребенок прикладывается к груди так часто, как захочет. Частота кормлений новорожденного может достигать 10–12 раз в сутки, при этом ночью потребность в кормлениях может быть выше, чем днем.

Очень важно не докармливать дополнительно малыша молочной смесью, не давать ему воду, а также не использовать в уходе за ребенком предметы, имитирующие грудь (соски, пустышки), так как, удовлетворяя сосательный рефлекс ребенка, они нарушают необходимый для становления лактации ритм стимуляции грудной железы.

Впоследствии, когда малыш подрастет, у него выработается собственный режим питания – от 6 до 8 раз в сутки.

Время пребывания у груди индивидуально для каждого ребенка. Однако желательно, чтобы длительность одного кормления не превышала 20–30 минут, поскольку неэффективное длительное сосание часто провоцирует появление трещин и раздражение сосков. Если малыш сосет вяло и спит у груди, можно попытаться его расшевелить, погладив по щечке или пяточке.

Ослабленных деток, которым трудно «справиться» с грудью, рекомендуется прикладывать чаще. До прихода молока целесообразно прикладывать ребенка к обеим грудным железам каждое кормление. Это послужит хорошей стимуляцией лактации.

После того как молоко появилось, некоторое время можно продолжать эту практику, что облегчит симптомы «прилива», постепенно внедряя в жизнь правило «одна грудь на одно кормление». 

Освоение техники прикладывания к груди имеет очень важное значение. Правильная техника обеспечивает лучшее опорожнение молочной железы, а значит, эффективно стимулирует лактацию.

Оптимальный захват соска и ареолы при сосании является профилактикой трещин и обеспечивает герметичность контакта губ, языка малыша и кожи груди, благодаря чему кроха не заглатывает во время кормления воздух и меньше страдает от колик.

Правильное положение ребенка у груди позволяет ему не поворачивать голову и достигается это в различных удобных для мамы позах, как лежа, так и сидя. Малыш должен быть расположен по принципу «живот к животу», «глаза в глаза».

При правильном захвате малыш берет в ротик сосок вместе с околососковым кружком (ареолой), нижняя губа ребенка вывернута наружу, а подбородок, щеки и нос – плотно прилегают к груди.

Ребенок втягивает сосок и ареолу, а затем, надавливая на них языком, выжимает молоко и глотает его. 

Уход за грудью и сосками 

Уход за грудью и сосками предполагает, прежде всего, ношение специального белья (желательно из натуральной мягкой воздухопроницаемой ткани), которое хорошо поддерживает молочные железы, предупреждая таким образом обвисание тканей груди, и снимает дополнительную нагрузку с грудного отдела позвоночника, которая неизбежно возникает из-за смещения центра тяжести в результате значительного увеличения груди в период лактации. Менять бюстгальтер рекомендуется каждый день. 

Для предупреждения промокания ткани бюстгальтера непроизвольно вытекающим из груди молоком удобно использовать специальные прокладки или молокоприемники. Менять прокладки необходимо не реже чем раз в 3 часа, а молокоприемники обрабатывают согласно инструкции фирмы-производителя.

При поддержании чистоты белья и регулярной смене прокладок в обмывании груди перед каждым кормлением нет необходимости. Достаточно обычного гигиенического душа, который проводится один раз в день.

Налаживание грудного вскармливания в роддоме

Всегда необходимо учитывать специфику лечебного учреждения, в котором находятся молодая мама с ребенком. В ситуации с раздельным пребыванием невозможно применение принципа свободного грудного вскармливания в роддоме, а кроме того, велика вероятность докорма ребенка смесью в перерывах между «свиданиями».

Неоспоримое преимущество имеют послеродовые отделения родильных домов, практикующие совместное пребывание, что позволяет женщине быстрее и эффективнее наладить естественное грудное вскармливание в первые дни, а также приобрести необходимые навыки по уходу за младенцем.

Находясь в роддоме, желательно найти общий язык с медперсоналом и попросить не докармливать малыша смесью, что особенно актуально в ситуации раздельного пребывания. Если по медицинским показаниям ребенку назначено допаивание водой, необходимо делать это с ложечки во избежание привыкания ребенка к бутылке.

При вынужденном разлучении с малышом больше чем на 24 часа необходимо начать сцеживаться, как описано выше. 

В роддоме всегда можно получить ответ на интересующие вопросы и помощь в решении возможных проблем с налаживанием грудного вскармливания в первые дни.

Для этого необходимо обратиться к вашему лечащему врачу, неонатологу, наблюдающему ребенка, а при их отсутствии на рабочем месте (например, в вечернее время) – к дежурному медицинскому персоналу послеродового отделения.

Во многих современных роддомах, кроме того, в настоящее время работают специалисты и консультанты по грудному вскармливанию.

Меню кормящей мамы в первые дни после родов

Какие продукты должны составлять рацион кормящей мамы в первые дни после родов?

  • Молочные продукты – 600–800 г в сутки. Предпочтение следует отдавать натуральному свежему кефиру, ряженке, йогуртам без добавок и творогу. Цельное коровье молоко в количестве 200 мл в день желательно использовать для приготовления каш.
  • Мясные продукты, из которых для меню кормящей мамы больше подходят нежирные сорта говядины и свинины, мясо кролика, индейки, курицы – 200–250 г.
  • Крупы (все виды), макароны из твердых сортов пшеницы – 60 г (сухой крупы).
  • Хлеб – 200 г.
  • Животные и растительные масла (сливочное масло – 25 г, растительное – 15 г).
  • Овощи – 400 г и фрукты – 300 г, за исключением высокоаллергенных.
  • Из кондитерских изделий в умеренном количестве допустимо употребление сухого печенья, крекеров, мармелада.
  • Для восполнения жидкости помимо обычной питьевой воды можно пить некрепкий чай: черный, зеленый и травяной; компоты из свежих ягод и сухофруктов (за исключением изюма), морсы, столовую минеральную негазированную воду.

Нужно ли кормящей маме много пить?
Общее количество выпитой жидкости до прихода молока (в течение первых 3–5 дней после родов) должно составлять не больше 800 мл в сутки, иначе справиться с симптомами прилива будет достаточно сложно. Когда молоко появилось, параллельно с налаживанием адекватного опорожнения грудной железы необходимо постепенно увеличить количество потребляемой жидкости до 2–2,5 л в сутки.

Когда необходимо сцеживание

В идеале молока образуется ровно столько, сколько нужно ребенку. При этом необходимости в сцеживании нет. Однако при возникновении трудностей сцеживание помогает решить широкий ряд проблем. Оно необходимо если:

  • ребенок по состоянию здоровья или в силу других причин временно разлучается с мамой. В этом случае сцеживание имитирует кормление, стимулирует лактацию и сохраняет ее до момента встречи с ребенком; 
  • при раздельном пребывании мамы 
  • и ребенка в роддоме, если малыш пропустил или «проспал» очередное кормление, необходимо стимулировать грудь с помощью сцеживания в течение 10–15 минут;
  • при избыточной выработке молока, когда грудь переполнена и становится плотной и болезненной, сцеживание помогает облегчить состояние женщины и способствует профилактике мастита. При этом грудь сцеживают до тех пор, пока не появится чувство облегчения, а сама молочная железа при этом не станет мягкой.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/grudnkorm/5599/grudnoe-vskarmlivanie-v-pervye-dni-kak-naladit-laktaciyu-v-roddome

Грудное вскармливание в роддоме. Как наладить лактацию. Часть 1

Как наладить лактацию в первые дни после родов?

Роды позади. И главная цель для матери в первые дни после рождения малыша — сохранить и в разумной степени приумножить лактацию, избежав при этом боли в груди и других проблем. Как наладить грудное вскармливание во время нахождения в роддоме, читайте в этой статье.

Хорошо, если к моменту родов мама основательно изучила теорию, прочла множество полезных статей и книг. Если же нет, то поможет это краткое руководство по оптимальной организации грудного вскармливания в роддоме. Что же необходимо сделать, чтобы лактация установилась быстро и безболезненно?

1.Приложить новорождённого к груди в первый час после родов. Или в течение первых двух часов, пока вы находитесь в родзале. Если же не было возможности начать кормление сразу после родов, малыша необходимо приложить к груди, как только такая возможность появится.

Зачем: раннее прикладывание к груди запускает механизм лактации, что влияет на её успешность и продолжительность, помогает сокращению матки после родов.

Фрагмент учебного фильма: новорожденный способен самостоятельно найти грудь и приложиться к ней.

2.Быть круглосуточно вместе с малышом в послеродовой палате. Сейчас почти не существует роддомов, где мама и малыш находятся раздельно. Только состояние здоровья кого-либо из них может стать веской причиной для разлучения в роддоме. При совместном пребывании у мамы есть возможность постоянно прикладывать ребёнка к груди, в том числе ночью.

Не нужно отдавать новорождённого на ночь в детское отделение, даже если вам предлагают «отдохнуть». Малыш недополучит ценного молозива, а грудь — нужного количества стимуляции. Кроме того, в детском отделении новорождённых часто докармливают смесью из бутылочки. Это может спровоцировать проблемы с животиком, нарушение захвата груди и отказ от неё.

Зачем: совместное пребывание мамы и малыша в палате помогает поддерживать лактацию, предотвращает застой молока в груди. Женщины быстрее обучаются ухаживать за своими детьми и легче справляются со страхами в отношении новорождённого.

3.Научиться правильно прикладывать новорождённого к груди и забирать у него грудь.

Хорошо, если мама ещё во время беременности узнала, что такое правильное прикладывание к груди и как оно выглядит.

Если этот вопрос всплыл уже в роддоме, может понадобиться помощь специалиста по лактации, который покажет и объяснит, как приложить малыша к груди максимально правильно и безболезненно.

Чтобы не раздражать сосок, забирать грудь у малыша необходимо аккуратно, просунув палец в уголок его рта и разжав челюсти. Все эти нюансы помогут предохранить грудь от потёртостей и трещин.

Далеко не во всех роддомах есть штатные или приходящие консультанты по грудному вскармливанию. Можно обратиться за помощью к акушеркам или медсёстрам, если они обучены по стандартам ВОЗ.

В крайнем случае маме поможет интернет: виртуальные консультации, проверенные сайты с текстами и видеоинформацией.

В сети также можно найти контакты местной группы поддержки кормящих мам и консультантов по ГВ.

Зачем: правильное прикладывание очень важно для комфортного кормления, активного оттока молока, для профилактики трещин, нагрубания груди и снижения лактации.

Интересное по теме: «5 лучших площадок для общения кормящих мам».

4.Прикладывать новорождённого к груди по его требованию и по своим потребностям.

За день-другой беспрерывного общения мама начинает замечать сигналы малыша: причмокивание, верчение головой, призывные звуки. Кормить по требованию означает прикладывать ребёнка к груди в ответ на эти поисковые движения. Выработка молока зависит только от сосания/стимуляции груди — и ни от чего больше.

Значит, чем чаще прикладывается ребёнок, тем активнее вырабатывается молоко. Если мама чувствует распирание в груди и ей некомфортно, она может приложить малыша, даже если он не просит грудь в этот момент.

Несколько сосательных движений ребёнка облегчат неприятные ощущения в груди, и молоко не нужно будет подцеживать.

Зачем: кормление по требованию помогает наладить выработку молока в количествах, нужных ребёнку, и достаточной жирности, позволяет избежать застоев и нагрубаний груди, даёт ребёнку чувство спокойствия и защищённости, его организм лучше адаптируется к окружающему миру.

5.Научиться грамотно подцеживать и массировать грудь, если это необходимо.

Когда приходит молоко, примерно на 3–4-е сутки после родов, новорождённый иногда не справляется с его объёмами, быстро наедается, засыпает и не хочет сосать. А мама чувствует дискомфорт и тяжесть в груди. Облегчить состояние позволят массаж или подцеживание.

Грамотная акушерка, врач или консультант помогут освоить навыки ручного сцеживания. Если соски не раздражены, то можно воспользоваться молокоотсосом.

Сцеживать грудь необходимо только до момента облегчения: ушли напряжение, распирание, тяжесть — сцеживаться больше не нужно, даже если молоко ещё бежит. Оставшееся в груди молоко не причинит вреда, но поможет механизму лактации не вырабатывать излишков.

Иногда достаточно помассировать грудь круговыми поглаживаниями от ареолы к основанию, а также вибрирующими движениями пальцев в течение 10 минут и приложить холодное полотенце минут на десять, чтобы снять напряжение и набухание.

Зачем: сцеживание до облегчения и массаж груди помогут справиться с избыточными приливами молока, избежать застоя молока, нагрубания груди, мастита, наладить лёгкий отток молока из груди.

Интересное по теме: «Молоко «пришло» после родов. Что делать?».

6.Научиться игнорировать «вредные советы» отдельных представителей персонала и родственников.

Иногда мамам после родов приходится сталкиваться с «вредными советами» от некомпетентных людей, в том числе и от персонала роддома. Например, с такими:

«надо сцеживать грудь досуха»

Не надо. Чем больше молока из груди ушло — тем больше придёт. Если сцеживаться не до облегчения, а до «последней капли», можно заработать гиперлактацию и обречь себя на сцеживания до завершения грудного вскармливания. К тому же «последней капли» не бывает, грудь вырабатывает молоко постоянно.

«тебя нужно расцедить через боль, сама так не сможешь, будешь себя жалеть»

Гормон окситоцин медленно работает на фоне боли, он просто перестанет выталкивать молоко из груди. Чем больнее — тем сложнее сцедить. Грудь, наоборот, нужно расслабить, чтобы молоко легче бежало.

Болезненное сцеживание неэффективно и травматично: усилится отёк груди, возникнет нагрубание, усилится застой молока, что может привести к маститу! Повреждения груди могут аукнуться в будущем хроническими заболеваниями.

Никому не позволяйте причинять боль вашей груди и грубо с ней обращаться!

«у тебя сосков почти нет, используй накладки»

Ребёнок получает молоко, стимулируя языком грудь, а не сосок. Если соски сглаженной или втянутой формы — особенно важно получить помощь в правильном прикладывании малыша, и чем раньше, тем лучше. У накладок много недостатков, они подходят далеко не всем и могут использоваться только как временная мера.

«мой грудь с мылом перед каждым кормлением»

Да, этот устаревший совет ещё встречается. Грудь перед кормлением мыть не надо — ни с мылом, ни без. Ареола сама вырабатывает бактерицидную смазку. Смывая её, мы лишим грудь защиты и пересушим кожу, а если сосок уже раздражён, на нём могут появиться трещинки.

«пока молока нет, ребёнок голодный, докорми его смесью»

Новорождённый наедается молозивом, если прикладывать его по требованию. Желудок ребёнка ещё мал и не готов к большим объёмам питания, так же как и почки. Докорм смесью в первые дни вредит формированию нормальной кишечной микрофлоры, провоцирует ближайшие и отдалённые расстройства здоровья: от коликов до аллергий.

Это лишь краткое руководство. Но если все его пункты будут успешно выполнены, правильная и достаточная лактация, здоровая грудь и спокойствие за самочувствие малыша вам гарантированы. Будьте здоровы уже в роддоме!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a687049e86a9eef2e8ce983/5a6c41d677d0e621d1cfdacb

Все о кормлении новорожденных в первые дни жизни. График кормления грудью и смесью

Как наладить лактацию в первые дни после родов?

Пролетели девять месяцев беременности, роды, и вот малыш появился на свет. Счастливая мама часто теряется при виде крохи. Она не умеет с ним обращаться. А ведь еще необходимо наладить кормление младенца. Ведь от правильного питания с первых дней жизни зависит здоровье малыша, развитие его органов и систем. Как правильно организовать кормление новорожденного?

Как организовать грудное вскармливание

От правильно организованного кормления грудью с первых дней жизни младенца зависит, будет ли он получать достаточное количество пищи при естественном вскармливании, сможет ли мама в дальнейшем кормить его только грудью.

Поэтому необходимо приложить максимум усилий с первых дней. Для этого понадобиться помощь других членов семьи, ведь после родов женщине необходимо отдохнуть и восстановиться, а практически все ее время будет занято заботой о крохе. Это не всегда бывает реально выполнимо, но постараться стоит.

Итак, сразу после рождения младенца прикладывают у груди. Это необходимая естественная прививка для новорожденного, к тому же у него запускается сосательный рефлекс, он устанавливает связь с мамой.

В первые дни кормление желательно производить лежа. Женщина ложится набок, ребенок размещается рядом. Рот младенца находится в районе груди. Мама помогает малышу найти сосок и правильно захватить его.

Одно кормление младенца обычно длиться от 15 минут до получаса. Ребенок может не все это время сосать. Он делает перерывы и продолжает снова. Поэтому не нужно спешить забрать у него грудь. Пусть отпусти сам, когда насытится.

Однако и все время висеть на груди ребенок не должен. Маме тоже необходимо отдыхать.

Можно кормить и сидя. Для этого мама должна удобно разместиться, например, в кресле. Существуют специальные подушки для кормления. Они помогают матери и ребенку комфортно расположиться. Ведь кормление занимает длительное время.

Женщина не должна при этом уставать и чувствовать напряжение. Ребенок располагается лежа, лицом к матери. Головка младенца лежит на руке матери.

Второй рукой женщина придерживает малыша, помогает ему правильно захватить грудь.

Если раньше врачи настаивали на кормлении по часам, то сейчас новорожденный все время находится с мамой, и она предлагает ему грудь как можно чаще, особенно в первые дни. Кроха еще не может долго сосать и быстро устает. Частые прикладывания способствуют повышению лактации, и ее скорейшему установлению.

Первые дни жизни – очень важны, именно в это время необходимо наладить правильный режим кормления

Молодой маме стоит быть готовой, что и ночью новорожденный часто просыпается и просит кушать.

Поэтому днем женщине рекомендуется спать, когда спит ребенок. Делать длительный ночной перерыв между кормлениями для младенцев не желательно.

Во-первых, малыши чаще всего не выдерживают такой интервал, во-вторых, это плохо отражается на лактации.

Так как женщине после родов нужно много отдыхать, уделять все свое время новорожденному, спать, когда спит младенец, то на некоторое время после роддома домашние обязанности должен взять на себя другой член семьи или специальный помощник. Это желательно обговорить заранее.

Современные одноразовые подгузники значительно облегчают мамам уход за ребенком.
Но как выбрать те, которые точно не навредят? Какие подгузники лучше для новорожденных – читайте по нашей ссылке.

А если очень хочется чего-то “запрещенного”? Через сколько еда попадает в грудное молоко?

Почему не нужно мыть грудь перед кормлением

Если еще несколько десятилетий назад считалось, что перед каждым кормлением грудь необходимо мыть, то теперь доказано, что это не так.

На молочных железах есть специальный отдел (железа Монтгомери), благодаря которому происходит ее увлажнение, питание и обеззараживание. Вырабатывается специальная смазка.

Рекомендуется после каждого кормления смазать сосок капелькой выдавленного молока.

Всем молодым мамам будет полезно узнать, как правильно сцеживаться. Это поможет избежать серьезных проблем – лактостаза, мастита и т.д.

Первое прикладывание к груди

Первое прикладывание новорожденных к груди происходит при нормальных родах еще в родильном зале, сразу после родов, и является завершающим этапом родоразрешения. Это очень важно и для установления лактации, и для связи мамы и новорожденного. Малыш чувствует запах мамы, ее тепло, вкус и это помогает ему адаптироваться в новой окружающей обстановке.

К тому же прикладывание малыша является своего рода первой прививкой. Микробы матери передаются ребенку, а иммунитет к ним он получит через первое молоко – молозиво.

Ценные свойства молозива

Выработка молозива начинается еще в период до родов. Это специальный секрет молочных желез, выработка которого происходит под действием гормона окситоцина. Молозиво имеет густую консистенцию и желтоватый оттенок. Этот секрет вырабатывается первые 3 дня, потом сменяется переходным молоком, а позже постоянным. Состав молозива у каждой женщины различается.

Молозиво имеет очень высокую энергетическую ценность. Оно содержит:

  • Легкоусвояемые белки;
  • Природные антиоксиданты (витамины А и Е, цинк, селен, бета-каротин);
  • Малое количество жидкости, что защищает незрелые почки младенца от перегрузки.

Кроме того, в молозиве много защитных иммунных факторов. Они помогают незрелому организму новорожденного защититься от многих вирусов и бактерий.

Как часто прикладывать к груди?

Раньше практиковалось прикладывание к груди по часам (через каждые 3 часа).

Современные специалисты по грудному вскармливанию уверены, что кормить ребенка нужно по требованию. У каждого ребенка свой ритм: один может выдержать и 2 часа между кормлениями, а другой будет просить грудь каждые полчаса.

Особенно часто прикладывают малыша к груди в первые дни после рождения.

Сколько по времени будет происходить кормление, также зависит от особенностей новорожденного. Это может быть от нескольких минут до получаса. Ведь малыш только привыкает к новому питанию.

Поэтому сразу не сможет съедать много.

По мере взросления, он окрепнет, станет сосать лучше и установится определенный режим.

Современные педиатры все чаще рекомендуют кормить малышей “по требованию”

Сколько должен съедать новорожденный?

Если ребенок находится на естественном вскармливании, то он съедает за одно кормление столько, сколько может.

Если малыш спокойно спит – значит он сытый. Когда проголодается, то проснется и попросит или начнет искать ротиком грудь.

Однако не все дети имеют возможность получать материнское молоко.

Чтобы узнать, сколько смеси понадобится новорожденному на одно кормление, существует формула:

V=n*10, где V –объем пищи, n- количество прожитых дней.

Например, младенцу 5 дней. Определяем необходимый объем смеси на одно кормление 5*10=50 мл.

Чтобы узнать, сколько смеси понадобится на сутки, расчет ведется исходя из начального веса малыша:

  • Если младенец родился с весом больше 3, 2 кг, то объем равен количеству прожитых дней *70;
  • Если с весом меньше 3,2 кг, то *80.

Эти формулы действуют до 10 дня жизни младенца. Дальше расчет питания для грудничков ведется иначе. Для ребенка до 2-х месяцев объем пищи рассчитывается по формуле: вес младенца*1/5, то есть 1/5 массы тела ребенка. Существует таблица для определения необходимого объема смеси.

Схема кормления новорожденных

Как проверить – наелся малыш или нет

Новорожденный обычно все время спит, просыпаясь только покушать. Уже когда малыш немного подрастет, у него будут периоды сна и бодрствования. Если младенец сытый, то он спокойно спит. Когда проголодается, то начинает открывать ротик, искать грудь или соску. Если его покормить, то он будет спать дальше. Иначе проснется и начнет кричать.

Обычно в первые дни после рождения ребенок немного теряет в весе. Это естественный процесс. Если мама сомневается, достаточно ли съедает младенец, то можно провести тест на мокрые пеленки.

При этом ребенок сутки находится без памперса, чтобы посчитать, сколько раз он пописал. Если не меньше 8 раз, то все нормально. Ребенок наедается.

Школа молодых мам: разбираемся, как часто стоит подмывать новорожденную девочку.

Нужно ли докармливать новорожденного? Читайте далее сколько молока должен съедать новорожденный.

Кормление в роддоме

Еще два десятилетия назад в роддоме женщины находились отдельно от малышей, а на кормление им приносили младенцев через каждые три часа по графику с ночным 6-ти часовым перерывом.

Но часто в это время один ребенок спал и неохотно сосал грудь, а другой уже успел проголодаться и орал во все горло. Поэтому еще с роддома детей начинали докармливать смесью.

Реально ли в такой ситуации наладит правильное естественное вскармливание? Многие отвечали – нет, и переходили на смесь.

В настоящее время ребенок находится с мамой сразу после рождения. Поэтому кормление по требованию осуществить очень легко. Если после родов мама чувствует себя не очень хорошо, то можно положить ребенка рядом и кормить, когда он попросит. Главное быть осторожной, чтобы во сне не придавить кроху.

Чем чаще вы прикладываете малыша к груди, тем больше молока у вас будет прибывать

Кормление после кесарева сечения

Раньше считалось, что после кесарева сечения грудное вскармливание невозможно, ведь нарушение природного процесса в родах не запускает процесс лактации.

Однако практика показала, что при желании со стороны матери это вполне осуществимо. После того, как женщина отойдет от наркоза, она прикладывает малыша к груди.

Даже если молока еще нет, сосание стимулирует его появление.

Если в первые дни нет молока

В первые дни после рождения молока в груди может не быть. При этом у женщины выделяется молозиво. Оно достаточно калорийное, чтобы небольшим количеством удовлетворить потребности новорожденного.

На 3-5 день молоко начнет прибывать. Так заложено природой и не стоит начинать кормить малыша смесью. Это может негативно отразится на его здоровье.


Чтобы стимулировать лактацию нужно:

    • Регулярно прикладывать ребенка к груди каждые 1-2 часа;
    • Пить больше теплой жидкости

Некрепкий чай, минеральная вода, компот из сухофруктов;

    • Если самостоятельно не получается расцедить грудь, обязательно попросите помощи у акушерки

Это необходимо сделать еще в роддоме. После роддома при возможности можно обращаться к специалистам по грудному вскармливанию;

  • Старайтесь, чтобы ребенок правильно брал грудь, захватывая весь сосок;
  • Не допаивать новорожденного водой или смесью.

Главное в этом случае не паниковать. Нервное состояние не способствует развитию лактации и может передаться малышу, он ведь чувствует свою маму.

Старайтесь научиться понимать малыша с первых дней жизни. Возможно он еще не голоден, а просто хочет к маме

Ошибки мам

Неопытные мамы часто совершают ошибки при организации кормления новорожденного. Вот самые распространенные из них:

  1. Если женщина при кормлении ощущает болезненность и дискомфорт, то не нужно терпеть. Стоит пересмотреть организацию кормления. Возможно малыш не правильно захватывает сосок, грудь слишком тугая и младенец не может высосать молоко. Обратитесь за помощью к специалисту.
  2. Кормить ребенка нужно по первому требованию, не забирать грудь, пока малыш не отпустит.
  3. Если младенец пососал грудь минут 5 и заснул, не нужно его будить, чтобы он еще поел. Он конечно не успел насытиться, не спешите отнять грудь, малыш отпустит сам.
  4. Не нужно давать младенцу сосать две груди в одно кормление. Если из одной груди при кормлении вытекает молоко, положите прокладку в бюстгальтер.
  5. Кормящим мамам рекомендуется носить специальный бюстгальтер для кормления. Кормление при этом будет более комфортным.
  6. Если молока хватает, то не нужно сцеживаться. Прилив лишнего молока из-за сцеживания может привести к застою его в груди и болезненным ощущениям (лактостаз).

Если молодая мама сможет соблюсти все правила организации кормления новорожденного, то этот процесс станет удовольствием и для ребенка и для матери.

Самый лучший режим кормления по мнению Комаровского

Источник: https://umnyash.com/rebenok-do-goda/vash-novorozhdennyy/kormlenie-v-pervye-dni.html

Ребенок требует
Добавить комментарий