Беременность летом — плюсы и минусы

Беременность летом — плюсы и минусы

Беременность летом — плюсы и минусы

09.10.2018

Беременность – это незабываемое состояние для любой женщины. После рождения малыша большинство молодых мам с приятными эмоциями вспоминают лучшие девять месяцев своей жизни.

Доктора все чаще и чаще говорят, что планировать зачатие следует в строго определенное время, ведь протекание беременности в разные поры года значительно отличается.

Оно имеет свои плюсы и минусы. Беременность летом может доставить немало неудобств. В эту пору женщина сталкивается с негативным влиянием многочисленных внешних факторов.

Чтобы родить здорового ребенка, будущая мама должна оберегать свой организм от таких факторов и выполнять все рекомендации докторов, особенно, если третий триместр выпадает на жаркие месяцы.

Неблагоприятные факторы

Часто будущую маму запугивают врачи, поскольку назначают очень много обследований и анализов.

В большинстве случаев все медицинские процедуры являются плановыми, но женщина может этого не знать.

Будущая мама читает очень много литературы и информации в интернете, которая может нарушить душевный покой любого человека.

Следует понимать, что по статистике беременность летом и в другие поры года с большой долей вероятности завершится хорошо.

Вы родите здорового и крепкого малыша. Но при этом очень важно понимать, какие внешние факторы могут ухудшить состояние будущей матери и ребенка.

Первый фактор – это солнце. Оно оказывает благоприятное воздействие на организм. Благодаря ультрафиолету синтезируется витамин D.

Этот компонент отвечает за прочность костной ткани. Нехватка витамина D увеличивает риск развития рахита у малыша.

Если беременная женщина пребывает под воздействием прямых солнечных лучей очень долго, это может навредить ее собственному здоровью и здоровью будущего ребенка.

Избыток витамина D может привести к гипервитаминозу у малыша. Такое состояние является очень опасным и может привести к нарушениям работы опорно-двигательного аппарата.

У мамы благодаря воздействию ультрафиолета может развиться варикозное расширение вен и появляются пигментные пятна на теле.

Второй фактор – высокая температура воздуха. Она также может навредить будущей маме и ее ребенку. Жара негативно сказывается на общем самочувствии.

Перегрев способствует повышению артериального давления и развитию обезвоживания. Это состояние может быть очень опасным и часто приводит к прерыванию беременности.

Очень важно контролировать артериальное давление женщинам, склонным к гипертонии либо гипотонии. Важно употреблять достаточное количество воды.

При этом следует помнить, что в последние месяцы беременности у женщин часто развивается отечность нижних конечностей. Поэтому объем употребляемой жидкости следует согласовать с гинекологом, который наблюдает женщину.

Беременность летом, безусловно, имеет свои минусы. Один из них – это вероятность теплового удара, который возникает под воздействием солнечных лучей и высокой температуры.

Он может привести к серьезным последствиям. По этой причине следует ограничивать пребывание в жаркий летний день на солнце.

Лето – это время для купания. К сожалению, вода во многих водоемах не отвечает санитарным нормам.

Беременная женщина рискует получить неприятную и опасную инфекцию. Чаще всего инфекционные заболевания поражают желудочно-кишечный тракт, кожные покровы и слизистые.

При этом инфекции у беременных не всегда можно лечить, применяя антибиотики, противовирусные и противогрибковые медикаментозные средства.

К неблагоприятным факторам относятся насекомые и паукообразные. Они могут переносить опасные заболевания и вызывать аллергические реакции.

Разнообразие фруктов и овощей в летний период одновременно имеет плюсы и минусы для беременной женщины.

С одной стороны, такая еда содержит много витаминов и минеральных веществ, которые очень важны для нормального развития плода.

Но некоторые фрукты и ягоды, особенно те, что имеют красный цвет, могут способствовать в будущем развитию аллергии у ребенка.

Не рекомендуется употреблять в пищу малину, землянику и клубнику. Воздержаться необходимо также и от цитрусовых фруктов.

Летом возрастает вероятность развития кишечных инфекций, поэтому особенно тщательно следует производить термическую обработку всех продуктов питания, тщательно мыть свежие овощи и фрукты, следить за чистотой кухни, где готовится пища.

Преимущества беременности в летний период

Безусловно, беременность летом имеет не только минусы. В эту пору года рацион человека богат витаминами, которые содержат все овощи и фрукты.

Огурцы, зеленый лук и картофель – это те продукты, которые всегда присутствуют на летнем столе.

Их необходимо употреблять беременным женщинам каждый день.

Во время беременности особенно полезны такие фрукты, как груши, виноград, абрикосы, яблоки. Желательно кушать арбузы, черешню, вишню.

Мы советуем во время беременности делать вкусные фруктово-ягодные смузи на основе несладкого йогурта. Такая пища принесет пользу вашему малышу.

Не секрет, что беременные женщины имеют ярко выраженные вкусовые предпочтения. Летом очень легко удовлетворить все желания будущей мамы, независимо от того, ей хочется соленых огурцов или черешни.

Плюсы беременности в летний период состоят в возможности выбрать подходящее место для отдыха. Это может быть лес либо море.

Отдых в лесу принесет пользу женщине во время беременности, поскольку там очень чистый воздух и комфортная температура.

Пляжный отдых также благотворно воздействует на организм беременной женщины, если выбрать курорт с чистым водоемом. Это может быть Черное море, Средиземное море, Адриатическое море, озера.

Следует воздержаться от купания, если температура воды превышает 24 градуса. В теплой воде развиваются инфекции, которые представляют опасность для женщины в период беременности.

Плюсы ожидания малыша летом состоят в том, что в этот период можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Частые прогулки способствуют профилактике осложнений во время вынашивания и родов. Женщина во время беременности должна гулять несколько часов в день на свежем воздухе, чтобы предотвратить кислородное голодание плода.

При этом в теплое время года организм не так подвержен респираторным заболеваниям, которые также могут повлечь осложнения.

Следует понимать, что эпидемии гриппа и ОРВИ приходятся на прохладные месяцы весны и осени.

Зимой часто развиваются переохлаждения, которые снижают иммунитет женщины.

По этой причине доктора считают, что лучше, когда вторая половина беременности приходится на теплые месяцы.

Сегодня современная медицинская наука установила, что малыши, рожденные осенью, обладают более крепким здоровьем.

По этой причине планирование беременности следует осуществлять таким образом, чтобы второй и третий триместр приходились на лето.

Такую же рекомендацию дает и пользующийся авторитетом у родителей и врачей педиатр Евгений Олегович Комаровский.

Малыши, которые появились на свет осенью, лучше приспосабливаются к изменению условий внешней среды. Они зачастую обладают хорошим иммунитетом.

С одной стороны, на это влияет возможность закалять ребенка после рождения, с другой – правильное, обогащенное полезными веществами питание матери во время вынашивания летом.

Беременность летом имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, жара вредна для плода и будущей мамы.

Но с другой – летом уменьшается вероятность развития респираторных заболеваний, кислородной недостаточности и недостатка витамина D, отвечающего за формирование костной ткани.

Планирование беременности желательно осуществлять таким образом, чтобы роды произошли осенью. Такую рекомендацию озвучивает немало специалистов в области гинекологии, неонатологии, педиатрии.

В первую очередь, здоровье малыша зависит не от времени года, когда протекает беременность, а от выполнения будущей мамой многочисленных рекомендаций докторов относительно питания, образа жизни, приема медикаментов, гигиены, режима сна и бодрствования.

Источник:

Беременность летом: плюсы и минусы

Если ваша беременность приходится на летние месяцы, это, безусловно, очень удобно – с одной стороны. Не нужно покупать широкие пальто и плащи, чтобы в них поместилась ваша изменившаяся фигура, не нужно мучиться, пытаясь застегнуть сапоги на отекших ногах. Кроме того, летом полно солнца, свежего воздуха и витаминов. Казалось бы, картинка вырисовывается просто идиллическая.

Однако и летом будущую маму поджидает множество сложностей, о которых нужно знать заранее, чтобы заблаговременно подготовиться.

Беременность и загар на солнце

Конечно, все вы знаете, что под действием солнечных лучей в организме вырабатывается такой необходимый витамин Д. И, конечно, особенно необходим он будущей маме. Ведь именно этот витамин способствует усвоению кальция, без которого невозможно формирование костного каркаса плода. Но избыток этого витамина тоже приводит к не слишком хорошим последствиям.

  • Летом у беременных могут проявиться на коже темные некрасивые пятна, от которых потом будет достаточно сложно избавиться.
  • А еще именно излишки в организме витамина Д приводят к развитию варикоза.

Поэтому беременным женщинам лучше не злоупотреблять активным летним солнцем и загорать только в утренние или вечерние часы. И не забывайте использовать специальный солнцезащитный крем.

Одежда для беременных на лето

Летнее солнце опасно не только само по себе. Летнюю жару иногда тяжело переносить и в обычном состоянии, а уж что говорить о беременной женщине, чей организм и так страдает от повышенных нагрузок. Поэтому будущая мама должна надевать только одежду из легких натуральных тканей, дающих коже возможность дышать свободно.

Как протекает беременность летом?

Каким должно быть питание беременной летом?

Летом, во время беременности обратите внимание и на свой рацион. Сейчас не время употреблять тяжелую пищу, жирные или жареные продукты. Они вообще не полезны беременным женщинам, а уж в летнюю жару организму особенно оказывается тяжело с ней справляться.

Однако не следует впадать и в другую крайность. Иногда беременная женщина, особенно, если ее мучает токсикоз, и вовсе отказывается от пищи или же главным образом питается исключительно овощами и фруктами, тем более, что летом их вполне достаточно. А вот это совершенно неправильно.

Нет, конечно, витамины, которые содержатся в свежих фруктах, очень нужны будущему ребенку. Но ему нужно, чтобы питание мамы было полноценным и сбалансированным.

Только так организм сможет обеспечить будущего малыша всем необходимым для его развития. Поэтому даже в том случае, если есть вам совершенно не хочется, умейте себя заставить.

Ведь вы кормите таким образом не только себя, но и своего малыша.

Можно ли беременным купаться в море или реке?

Можно ли беременной женщине купаться летом в открытых водоемах? Конечно, ничего так не освежает в летнюю жару, как купание в прохладной водичке. Кроме того, плавание позволяет разгрузить уставшие от тяжести мышцы и позвоночник, дать им небольшой отдых. Именно потому беременные женщины так любят купаться и плавать. И беременность летом предоставляет для этого все возможности.

Никаких особенных противопоказаний к этому не существует. Будущий малыш надежно защищен слизистой пробкой в шейке матки и поэтому к нему не могут проникнуть никакие микробы.

Где купаться беременным летом?

Другой вопрос, что купаться в тех местах, которые для этого не предназначены, не следует, потому что можно, например, пораниться.

И, конечно, если есть такая возможность, беременной летом лучше отправиться отдыхать на морское побережье, поскольку морская вода и морской воздух особенно полезны для беременной женщины.

В них содержится просто огромное количество всевозможных минералов и микроэлементов, которые так необходимы ее организму и организму будущего малыша.

Ну а в остальном – во время беременности можете наслаждаться летним временем и всеми теми удовольствиями, которые оно вам обещает.

Источник:

беременность летом плюсы и минусы

В разделе Беременность, Роды на вопрос Девочки в какое время года лучше рожать?Летом ,зимой ,осенью или весной?Кто когда рожал?какие “-” и “+”???Спасибо! заданный автором Невролог лучший ответ это Мои оба июньские! Очень удобно. Солнышко, тепло.

Ответ от Катя федотова[гуру]Я рожала в июне, жару практически не застала да и сын летом много на солнышке был, а минус это то что что жарко и комары ребеночка кусают!

Ответ от Ксю-ксю Я[мастер]когда родила дочку в марте…. врач сказала к осени будет кушать все овощи и фрукту с огорода свежими.. так и вышло!

а вот когда рожать или когда делать ребенка… это уже не нам решать, а природе!!

Ответ от способствовать[гуру]у кого когда срок- тогда и будешь рожать… зимой может быть в палате холодно, осенью- сырость противная…, давай весной, только когда уже тепленько! А летом-то жарко, наверное…

Ответ от Просовывать[гуру]

я родила ребёнка в ноябрь, довольна, ребёнок не болел ни разу, минусы наверно то что солнышка нету и витамин д не вырабатывается

Ответ от Екатерина Цинклер[новичек]Странный вопрос. Если уже беременная – то тут не выберешь уже.

Источник: https://mamkek.com/pitanie/beremennost-letom-plyusy-i-minusy.html

Плюсы и минусы беременности летом

Беременность летом — плюсы и минусы

Беременность – это незабываемое состояние для любой женщины. После рождения малыша большинство молодых мам с приятными эмоциями вспоминают лучшие девять месяцев своей жизни.

Доктора все чаще и чаще говорят, что планировать зачатие следует в строго определенное время, ведь протекание беременности в разные поры года значительно отличается.

Оно имеет свои плюсы и минусы. Беременность летом может доставить немало неудобств. В эту пору женщина сталкивается с негативным влиянием многочисленных внешних факторов.

Чтобы родить здорового ребенка, будущая мама должна оберегать свой организм от таких факторов и выполнять все рекомендации докторов, особенно, если третий триместр выпадает на жаркие месяцы.

В какое время года лучше забеременеть?

Беременность летом — плюсы и минусы

“Мы с женой спорим, когда лучше рожать: зимой или летом? Лучше для ребенка имеется ввиду! Я считаю, что летом т.к. тепло и много овощей и фруктов. А жена говорит зимой т.к. холодно и поэтому мало микробов. Рассудите нас. По возможности подробнее”.

“Мы с мужем хотим завести ребенка. Объясните пожалуйста, какое влияние может оказывать на беременную маму и ребеночка время года. Может быть какие-то сезоны менее благоприятны?”

Вообще, сколь-нибудь категорично советовать, в какой именно сезон года следует (или не следует) беременеть абстрактной супружеской паре, нельзя. Всегда существует масса определенных резонов у самой семьи, да к тому же и большое количество объективных (т.е. независящих от желаний людей) факторов, которые “распоряжаются” относительно времени зачатия.

Но, кое-какие очевидные плюсы и минусы зачатия “по сезонам” отметить все-таки можно. Сразу оговорюсь, что эти особенности актуальны для большинства россиийских климато-географических зон, но имеют искажения, скажем, на полуострове Таймыр или в Кушке.

К тому же модифицируются еще рядом собенностей семьи – финансовым и социальным статусом, профессией, наследственностью и состоянием здоровья, и др.

Зачатие летом

Первый триместр беременности приходится на лето-осень, роды – на весенние месяцы.

Беременность летом.

Плюсы: лето – период “свадеб и отпусков” (положительный эмоциональный тонус, много времени для отдыха на свежем воздухе, в т.ч.

– для непосредственного осуществления самого зачатия) естественная витаминизация (свежие фрукты, ягоды, овощи по доступным ценам, или – вообще “собственного производства”) благоприятная эпидемиологическая обстановка в плане вспышек ОРЗ среди населения (т.е. меньше опасности для эмбриона)

Беременность летом.

Минусы: роды и становление лактации в самом гиповитаминном сезоне года (необходимо обеспечить достаточное поступление витаминов в женский организм, поскольку роды всегда являются стрессом и для мамы, и для малыша) последний триместр беременности протекает в условиях, благоприятных для бытового травматизма ( падения, дорожно-транспортные происшествия из-за гололеда, слякоти; в это время плод уже достаточно большой и беременная женщина уже не отличается прежней ловкостью и сноровкой

Зачатие осенью

Первый триместр беременности приходится на осень-зиму, роды – на летние месяцы.

Беременность осенью.

Плюсы: хорошая естественная витаминизация в период зачатия (а также – в период становления лактации) последний триместр протекает в период, когда опасность бытового травматизма снижается

Беременность осенью.

Минусы: первый триместр приходится на эпидемиологически неблагоприятный сезон (вспышки гриппа, ОРЗ; при этом плод довольно-таки уязвим для инфекционных воздействий) часть последнего триместра беременности будет протекать в условиях лета (высокая температура, духота, длинный световой день) Это осложняет борьбу с поздним гестозом, если таковой будет (трудно поддерживать жидкостный режим при высокой температуре и влажности атмосферы), и вообще – ухудшает самочувствие будущей матери. Не совсем благоприятные условия для выработки мелатонина (гормон шишковидной железы, “помогающий” вынашивать беременность). Этот гормон особенно важен в последнем триместре. Его выработка улучшается в темное время суток, а, как известно – зимой ночи длиннее, чем поздней весной и летом.

Зачатие зимой

Первый триместр беременности приходится на зиму-весну, роды – на осень.

Беременность зимой. Плюсы: вырисовываются слабо. Будем ждать Ваших замечаний и впечатлений – присылайте любые житейские соображения по этому поводу.

Самым мощным по своей значимости плюсом является сам факт наступления беременности, особенно – если она долгожданная. Другой плюс – хорошая естественная витаминизация в последнем триместре, т.е.

в периоде, когда плод “запасает” необходимые вещества для рождения и периода адаптации к внеутробной жизни. И в периоде становления лактации тоже.

Беременность зимой. Минусы: первый триместр приходится на пик эпидемического неблагополучия в плане гриппа и ОРЗ. Причем в это время, как уже говорилось ранее, эмбрион проходит критический период развития – закладку основных органов и систем.

по поводу особенностей протекания третьего триместра и относительно выработки мелатонина можно отметить примерно то же самое , что и для предыдущей ситуации (с зачатием в осенние месяцы) не очень хорошие условия для прогулок с малышом на свежем воздухе в первые месяцы жизни (осенняя непогода, потом – зимние холода, гололед и др.)

Зачатие весной

Первый триместр приходится на весну-лето, роды – на зиму.

Беременность весной. Плюсы: эмоциональный подъем, испытываемый многими людьми в связи с приходом весны. Особенно это касается второй половины апреля и всего мая. Классический “сезон любви”.

третий триместр протекает в условиях, благоприятных для выработки мелатонина и естественной витаминизации несколько лучшие условия для течения легких форм поздней токсемии беременных – нежарко, относительно небольшая атмосферная влажность.

Беременность весной. Минусы: пик гиповитаминизации родительских организмов на момент зачатия и ранних сроков беременности третий триместр может протекать в условиях, предрасполагающих к бытовому травматизму – гололед поздней осенью, и соответственно – повышенный риск падений и ДТП.

неблагоприятная эпидемическая обстановка в плане ОРЗ и гриппа приходится на первые месяцы жизни малыша, при этом материнские антитела далеко не всегда могут предохранить его от инфекций не очень хорошие условия для прогулок с малышом на свежем воздухе в первые месяцы жизни (зима и ранняя весна с их неприятными климатическими особенностями) Это те моменты, которые, как говорится “лежат на поверхности”.

Однако хотелось бы добавить следующее

Жизнь, которая является главным учебником, показывает, что зачатия и рождения происходят во все сезоны года, и есть миллиарды примеров, которые красноречиво опровергают отрицательные резоны (и положительные, впрочем, тоже).

Поэтому нужно радоваться любой хорошей и долгожданной беременности, вне зависимости от того месяца или сезона, когда она наступила. В конце концов, все нежелательные моменты можно преодолеть, главное – об этих моментах помнить.

Ну, а если принимать во внимание все вышеизложенное, то на наш взгляд, наилучшим временем для зачатия является конец лета – начало осени. И если у Вас есть желание и возможности планировать беременность – то пользуйтесь теми благами, которые предоставляет природа будущим родителям.

Читайте подробнее о планировании беременности

Источник: https://www.7ya.ru/chavo/planning.aspx?id=261

Плюсы и минусы летней беременности

Беременность летом — плюсы и минусы

Главное преимущество беременности в летние месяцы очевидно: это теплая солнечная погода, положительно влияющая на эмоциональный настрой будущей мамы. Однако есть у летней беременности и ряд недостатков, которые тоже нужно принять к сведению, чтобы успешно преодолеть трудности этого периода. Разберемся, как в полной мере использовать все блага лета и избежать возможных неприятностей.

Заряжаемся летним позитивом

Гуляйте! Теплая погода благоприятствует длительному пребыванию на свежем воздухе, а пешие прогулки — оптимальный вид физических нагрузок для беременных. Гуляйте в парках и скверах, выезжайте на природу, чтобы подышать чистым воздухом и улучшить самочувствие. Дома летом можно позволить себе спать с открытыми окнами, если нет сильного ветра и раздражающего шума с улицы.

Загорайте! Солнечные ванны полезны будущей маме, если грамотно подойти к процессу — стимулируют выработку витамина D естественным путем. Благоприятный период — с 7 до 10 утра и после 6 вечера. При этом не стоит загорать топлесс и длительное время пребывать под прямыми лучами солнца.

Ешьте фрукты! Именно лето — сезон ягод, овощей и фруктов, растущих в средней полосе. Свежие плоды, как правило, не содержат химикатов для длительного хранения, богаты витаминами и микроэлементами. Исключение — арбузы и экзотические фрукты.

Они могут спровоцировать отравления и отеки, злоупотреблять ими не стоит. Фрукты и овощи, богатые антиоксидантами и особенно полезные будущей маме — морковь, яблоки, персики.

А вот сладкие плоды слишком нагружают поджелудочную железу, поэтому употребление винограда, инжира, абрикосов стоит минимизировать.

Преодолеваем летние опасности

Берегитесь духоты! Злейший враг летней беременности — жара. При повышении температуры воздуха выше +30 градусов многие будущие мамы отмечают появление отеков, колебания артериального давления, головные боли и прочие недомогания.

Если на улице слишком душно, оставайтесь дома, обеспечив себе наиболее благоприятные условия. Оптимальная температура воздуха в доме летом — 21–22 градуса.

Используйте вентилятор, кондиционер, чтобы охладить комнату, чаще принимайте освежающий душ, делайте влажную уборку. Попробуйте увлажнить воздух, развешивая мокрые простыни и периодически брызгая водой из пульверизатора.

Особенно тяжело жару и городской смог переносят будущие мамы в третьем триместре беременности. По возможности постарайтесь некоторое время пожить за городом, в санатории или в деревне.

Правильно одевайтесь! В период беременности у женщины на 20% повышается скорость обмена веществ, а это значит, что и потеет будущая мама сильнее. Соответственно, при недостаточной воздухонепроницаемости одежды, раздражения кожи не избежать.

Летний гардероб будущей мамы должен состоять из одежды свободного кроя, изготовленной из натуральных, дышащих материалов. Особого внимания требует и нижнее белье — никаких синтетических трусиков и утягивающих бюстгальтеров! Бретели, пояса, резинки не должны давить на кожу, чтобы не спровоцировать отеки или замедление кровообращения.

Этого же правила нужно придерживаться и при выборе бандажа — он должен облегчать нагрузку на спину, но не причинять дискомфорт.

Пейте воду! В жару важно не допустить обезвоживания. Отправляясь на прогулку, берите с собой чистую воду или негазированную минеральную воду. Во второй половине беременности, при возникновении отеков, эта норма может быть скорректирована по рекомендации гинеколога. В любом случае, всегда держите бутылочку с водой под рукой и пейте часто небольшими глотками.

Ногам — особый уход! При беременности часто возникают отеки ног, ведь масса тела будущей мамы увеличивается, создавая дополнительную нагрузку. Рекомендуется отдыхать, положив ступни на возвышенность.

Принимайте прохладные ванночки для ног с настоем ромашки или коры дуба. Также стоит отказаться от соленых и слишком сладких блюд, провоцирующих застой жидкости в тканях.

Для профилактики варикоза делайте массаж — круговыми движениями массируйте ноги от ступни до колена снизу вверх.

Если же проявления варикоза уже есть, то при планировании беременности или в период после родов и кормления грудью позаботиться о здоровье вен поможет препарат Детралекс®. Он содержит 5 активных компонентов натурального происхождения в особой микронизированной форме.

1,2 Детралекс® позволяет уменьшить венозный застой, способствует снятию неприятных симптомов заболевания вен: боли, тяжести и усталости в ногах, отека. 1 Кроме того, благодаря комплексному механизму действия, это средство помогает также предупредить дальнейшее развитие варикоза.

 1,3

Однократный прием двух таблеток Детралекс® в день делает его применение весьма удобным. 1

Детралекс ®. Максимум для здоровья ваших ног.

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

  1. Инструкция по применению препарата Детралекс®. Номер РУ П N011469/01
  2. Пайсанат Ж., Сансилвестри-Морел П., Бускела Е., Верберен Т. Ж. Международная ангиология. 2008. № 27. С. 81‒85.
  3. Паскарелла Л. Современная фармацевтика (Current Pharmaceutical Design) 2007; 13 (4):431–444

* На правах рекламы

Источник: https://www.BabyBlog.ru/article/post/plyusy-i-minusy-letnejj-beremennosti

Ребенок требует
Добавить комментарий